筋肉開示-202103

イエモン

3月は忙しすぎて1回もメガロス草加で筋トレできなかったにゃ。

ゴエモン

測定日も測定してタンニングマシンを使用しただけにゃ。筋トレできていないにゃ。

過去記事も参照願います。

ゴエモン

メガロス草加の秘密兵器InBody470で計測してもらったにゃ(無料) 。

イエモン

改善されていると良いにゃ。

InBody470
体成分分析装置InBody470
20210330-inbody-disclosure

体成分分析で大事なこと

  • 筋肉量↑体脂肪量↓が大事
  • 骨格筋量↑による基礎代謝量↑が良い
  • 体重や体脂肪率はそんなに気にしなくてOK
  • 筋肉は嘘をつかない
  • 何もしなければ筋肉量は下がる
    現状維持でも頑張っている方
イエモン

何故か大幅に改善されている!

ゴエモン

労働をたくさん頑張ったからにゃ!労働は偉大にゃ!

イエモン

意外と頭脳労働よりも身体を使った仕事が今月は多かったにゃ!

ゴエモン

筋肉こそが中小企業診断士の神髄にゃ!

イエモン

もっと動きまくるにゃ!

ゴエモン

4月も忙しいけど、できるだけ筋トレも頑張るにゃ!